都说女人是水做的，但别看女人柔弱，一个家少了女人还真不行，一个柔弱的女子在家就是个女汉子，既要照顾好家人，又不耽误工作，繁重的工作和家务往往把自己忽视了，没有时间去好好的保养自己，年轻时不觉得什么，过了而立之年，随着新陈代谢变慢就会明显感觉到皮肤组织里的胶原蛋白的流失，肤色就会变得很差。

冬天气候干燥，对女人来说更要多补充些水分，让皮肤滋润起来，话说，药补不如食补，再好的化妆品都不及由内而外的保养，所以，天冷后女人要多给自已煮一些糖水喝。

桃胶在我们的民间有着一种“平民燕窝”之称，它是桃树自然分泌的产物，桃胶的营养价值非常之高，桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，常吃能使皮肤变得有弹性，把桃胶和银耳一起煮成糖水，可以增加皮肤中的胶原蛋白，有润肤的作用，而且价格也便宜，做法也简单，只要把它们放一起煮就可以，天冷，每天喝上一碗，既暖胃又能补充水分，何乐而不为呢，一起来看看具体的做法吧！

【材料】：桃胶30克，银耳1朵，红枣12个，枸杞1小把，冰糖适量

【做法】：1、准备好材料，桃胶30克，银耳1朵，红枣12个，枸杞1小把。