鸡胸肉 鸡蛋 糙米
香菇 青豆 胡萝卜 紫苏
· 时间 ·
30分钟
· 难度 ·
★★
去皮的鸡胸肉，脂肪含量只有3-5%，加上价格便宜，是很好的蛋白质来源。
三块鸡胸，用菜刀剁成肉泥，加入切成小丁的胡萝卜和香菇，用泡发的干香菇，会比较香。
- step 2 -
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-12 01:04:34作者：YD166手机阅读>>
鸡胸肉 鸡蛋 糙米
香菇 青豆 胡萝卜 紫苏
· 时间 ·
30分钟
· 难度 ·
★★
去皮的鸡胸肉，脂肪含量只有3-5%，加上价格便宜，是很好的蛋白质来源。
三块鸡胸，用菜刀剁成肉泥，加入切成小丁的胡萝卜和香菇，用泡发的干香菇，会比较香。
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天天带饭的菜式都是千篇一律，教人难以提起胃口，很需要得闲转下花款增添生趣。很羡慕日本妈妈做的便当，色彩缤纷，花款也多。这...
2024-03-12 01:24:29查看全文 >>
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2024-03-12 00:58:19查看全文 >>
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2024-03-12 00:47:47查看全文 >>
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2024-03-12 01:15:35查看全文 >>
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2024-03-12 01:16:08查看全文 >>
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2024-03-12 01:26:01查看全文 >>
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2024-03-12 01:13:30查看全文 >>
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2024-03-12 00:46:34查看全文 >>
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