糖尿病患者日常生活中最重要的任务就是把血糖控制到位，不要出现太大的波动，控制在合理的范围之内。想要知道自己血糖控制得好不好，定期测量血糖很重要。每次都去医院测量，费钱又费时，购买一台家用血糖仪，想什么时候测就什么时候测。在这5个时间点里测血糖，比较有参考意义，要多多学习。

1、早晨

糖尿病患者测量血糖，第1个需要注意的时间点，就是早上6：00~8：00，主要是为了测量空腹血糖。空腹血糖要保持8~12个小时的空腹，在第2天早上测量血糖是最为合适的时间。空腹血糖能够反映基础状态下的血糖水平，能够反映基础胰岛素分泌水平，还能体现前一天晚上的药物能否控制整个睡眠阶段的血糖，非常具有指导意义。注意不要空腹过长的时间，如果空腹时间过久，测量出来的血糖是没有参考价值的。

2、餐后两小时

测量血糖还有一个重要的时间节点，那就是餐后两小时。餐后两个小时能够反映饮食控制的情况，能够反映降糖药物的治疗效果，不能忽视餐后血糖，餐后血糖高的糖尿病患者在糖尿病慢性并发症上有更高的发病率。餐后两小时血糖应该从吃的第1口饭的时间开始计算，而不是从吃完饭之后开始计算，要注意这一点。测量餐后两小时血糖是不需要停止服用降糖药的，按时按量地吃药即可。

3、吃饭前的血糖

糖尿病患者也可以在吃饭之前测量血糖，尤其是一些有低血糖风险的糖尿病患者，要注意这一时间节点。测量这个时间节点的血糖，能够反映胰岛细胞功能的持续性，看是否功能良好，还能帮助糖尿病患者调整餐前服用降糖药物或者注射胰岛素的量。

4、睡前血糖

糖尿病患者零食之前也可以测量一下血糖，大约是晚上10点左右。之所以需要在这个时间节点测量血糖，主要是反映胰岛细胞对晚餐后高血糖的控制能力。有些糖尿病患者睡前血糖过低，这个时候就可以进行适当的加餐，防止夜间出现低血糖的情况，夜间低血糖很危险。

5、凌晨血糖

凌晨的血糖并不是每天都需要测量的，也并不是每一位糖尿病患者都需要测量的。之所以在凌晨时间测量血糖，主要是为了判断空腹血糖高的原因。因为黎明现象和苏木杰反应，都会让空腹血糖升高。如果是苏木杰反应，就有可能是夜间低血糖出现了，要赶紧调整用药的剂量，便前安排，睡前加餐。如果是黎明现象，就要适当地增加降糖药物的用量。

以上这5个时间节点，是糖尿病患者测量血糖的时间节点。这样测量血糖，可以反映糖尿病患者的血糖控制情况，反映糖尿病患者的身体状况。糖尿病患者测量血糖，除了在这些固定的时间节点测量之外，如果感到不舒服，也可以随时的测量血糖，看是不是血糖波动导致的不适。

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