“参考月龄：10个月以上 "作为春季的“千金菜”，莴笋的营养价值非常高！看见最近留言要求出莴笋食谱的呼声比较高。我决定，这波必须给宝宝安排起来！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 莴笋 100克
• 普通面粉 30克
• 婴儿米粉 10克
• 牛肉 5克
• 姜片、葱段 适量

做法步骤

1、参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：莴笋100克、普通面粉30克、婴儿米粉10克、牛肉15克 辅料：姜片、葱段 （没有婴儿米粉，可以普通面粉来代替） 操作时间：20分钟 难度分析：初级

2、锅中放入葱、姜，然后放入牛肉，再倒入适量冷水煮开就行。