宝宝的睡眠情况，一直是父母比较关注的，因为睡眠状况不仅影响宝宝的大脑发育，同时也与宝宝的身体健康息息相关。如果碰到宝宝夜间睡眠不踏实，爸爸妈妈很容易担心。其实宝宝有时候睡眠不踏实，不是生病了，而是与这些情况有关。

01.宝宝一夜醒来几次，每次都是睁开眼睛，真的就醒了。醒了后，有时哭闹，有时吃奶，有时玩耍，要到半个多小时才能继续入睡。

应对办法：如果宝宝的确没有生病，尽管夜醒频繁，但白天却是精神抖擞，没有不适，父母要有足够的耐心来等待了，因为的确就有这样不能睡大觉的宝宝，可能孩子天生就属于精力旺盛形的，等宝宝月龄的增加，总会一觉睡到天亮的。

02.宝宝睡觉不断哼哼唧唧的，每次拍拍或者把乳头送到宝宝嘴里，宝宝很快就安静了。

应对办法：这是宝宝处于浅睡眠状态，就会动作多多，其实宝宝根本没有醒过来。宝宝处于深睡眠时，才会一动不动，而当深浅睡眠相互交替时，宝宝就会出现要醒还没醒的状态。妈妈们不用担心，更不用干预。

03.宝宝不能安稳地睡觉，总是翻来翻去，一会儿翻过去又睡着了，但是如果妈妈马上拍宝宝，或者抱起来哄宝宝，有时宝宝就真醒了。

应对办法：这还是因为宝宝处于浅睡眠状态，宝宝是在做梦，或处于浅睡眠状态。处于浅睡眠状态的宝宝是在储存和整理接受的信息。如果宝宝没有哭闹，妈妈不要管。

04.妈妈给宝宝把尿，宝宝哭闹。有的妈妈在一岁左右，妈妈就给她把尿，夜里只要宝宝一翻动或哼唧，妈妈就把宝宝抱起来把尿，宝宝因此醒了。

应对办法：一般宝宝到2岁以后，才能逐渐控制大小便，而2岁以前的孩子不能控制大小便是正常的，晚上给宝宝穿上纸尿裤就可以了。

05.宝宝起得早，可父母还在睡梦中。有的宝宝睡得早，临晨4-5点就醒。可爸妈睡得晚，还没睡醒，宝宝却睡饱了。

应对办法：我们家宝宝就是早睡早起的典型，所以后来我也调整了跟她一起睡的步伐。早睡早起感觉很不错，父母可以调整一下。

06.宝宝白天睡的过多，比如白天睡两三觉，每觉时间都超过1小时或是在下午5-6点还睡一觉，导致宝宝晚上睡觉晚或是睡不太长时间就醒。

应对办法：白天多带宝宝外出活动，逐渐缩短宝宝白天睡觉时间。

07.宝宝夜间醒来哭闹，但白天玩得好，吃得好，也没有什么异常。这或许是宝宝做噩梦了，白天玩得累了、晚上浑身酸疼，或许是晚上吃的多了，胃不舒服、又或许憋尿了、肚子饿了。

应对办法：不管我们有没有找出宝宝夜哭闹得原因，宝宝哭闹一定有他自己的原因，父母需要耐心和爱心是宝宝安静下来的最好办法了。

08.像缺铁性贫血、腹胀腹痛、消化不良、发痒性皮疹、感冒鼻塞、发热、腹泻等都会影响宝宝睡眠。

应对办法：对于宝宝这种生病的情形，妈妈最好是带宝宝看医生，然后耐心等待宝宝康复。

宝宝在成长过程中，夜间睡不踏实、哭闹是不可避免的，宝宝睡眠的时间也会有个过程，随着月龄的增长，也终究会睡得越来越好。

作为父母，会因为宝宝的睡眠睡不好，“养儿才知父母恩”，在这个过程中我们也能体会养育孩子的辛苦，我们也是父母这么拉扯大的，从而对自己的成长有个体验。养育孩子的过程，其实就是再次体验生命的过程，父母只需要耐心和爱心，宝宝睡眠遇到的问题就都不是问题！

国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台原创作者。关注母婴健康和1-10岁孩子的成长！同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！