宝宝6个月的时候，妈妈们都开始给宝宝添加辅食，刚刚开始，给宝宝吃含高铁的米粉，这个肯定是很多妈妈都知道的事情。

吃了辅食之后，妈妈们都肯定想自己的宝宝营养满满，吃得好，睡得好，拉得好，都是每个妈妈每天都想的事情。

6个月添加辅食之后，妈妈们除了帮宝宝补铁之外，很多妈妈第一反应都是想到补钙，因为，6个月的宝宝，小牙齿都开始一个个出来了，补钙也是首选要做的事情。

所以，妈妈们，6个月到1岁的宝宝，每天的奶量不能低于600毫升，这点，妈妈们一定要记住哦。

除了奶粉补钙之外，妈妈们也想到了鸡蛋，鸡蛋除了补钙，还会补充各种维生素。6个月的宝宝刚吃蛋黄，可以把蛋黄做成泥吃，刚开始吃蛋黄看一下宝宝有没有过敏现象，由少到多，如果没过敏可以1/4到1/2到一个这样添加。

还有一点，无论是母乳喂养还是人工喂养，都必须开始添加一些富含铁的辅食，蛋黄是理想的食物之一，蛋黄不仅含有丰富的铁，还含有宝宝所需的各种营养成分，易于消化，易于添加。

但是有3%的宝宝会对蛋黄过敏，可能会出现腹泻、皮疹等，出现这种问题需要暂停喂养，等待宝宝八个月左右再次喂养。

所以，妈妈们，给宝宝第一次添加蛋黄，一定要多留意哦

好了，今天介绍的鸡蛋羹做法如下：

1：准备好一只鸡蛋，只要蛋黄就可以了

2：加上适量的温水，然后打散，打散好，把上面的小泡泡用勺子挑出来

3：水开了，放进锅子里面，盖上小盖子，煮5分钟再闷3分钟

4：做好了，出锅了，加上宝宝食用油

5:一碗超级嫩滑又补钙的蛋黄羹就做好了，适合7个月以上的小宝宝

好了，今天介绍的辅食蛋黄羹全程教程就在这里，做法超简单，一看就会了，大家学会了吗？家里宝宝对鸡蛋不过敏的情况下，都可以给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

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妈妈们，如果大家有问题的，欢迎在评论区里面留言，让我们一起来讨论，一起来分析，今天分享完毕，谢谢大家的支持。

妈妈们也可以观看以下视频，教程更详细。