来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-15 04:48:50作者：YD166手机阅读>>
母亲节那天，关晓彤发了一个她妈妈教她的蔬菜三明治的教程。视频中关晓彤说起这个三明治是她的妈妈发明的，就是为了她在剧组中拍戏的时候既不长胖又能够有营养，然后吃了对皮肤还好，身体健康的同时还能够解馋，所以专门给她做了这种蔬菜三明治。
说起减肥，这大概是大多数女人一生的事业。其实减肥最难的就是控制自己的食欲，所以今天，我们也一起来学习制作蔬菜三明治，这样既解馋又饱腹的食物实在是需要减脂的小伙伴的福音。这次我做了两种和关晓彤的略微不一样的版本，接下来我们就一起来看看。
番茄酱火腿版
食材：生菜，鸡蛋，无淀粉火腿，黄瓜，番茄
配料：番茄酱
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