众所周知，女性在*期间是需要补充叶酸的，这样才能够促进雌激素的分泌，保证身体的健康，保障胎儿的健康。

但是大家知道吗？除了*期之外，其他阶段的女性也是需要补充叶酸的，叶酸并不是*女性的一个专属药物，它是所有女性的普遍药物。

就算作为一种水溶性维生素，它与身体的新陈代谢和激素分泌，有着非常重要的关系，因此对于一个女性朋友来说，补充叶酸是必不可少的。

但是很少有人了解到，叶酸是可以帮助女性保养身体的，人们都忽视了叶酸的功效，把叶酸当成是孕妇的一个专属药物。

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江苏一49岁女子，每天吃一片叶酸

家住江苏的董女士，今年49岁了，是一家家政公司的保姆，她日常所做的工作就是去雇主家里打扫打扫卫生。

这份工作虽然比较辛劳，顶着风吹雨打，但是所幸挣的钱财是比较多的，可以够一家人花销。

就在半年前，董女士的身体却出现了一定的损伤，那一天董女士正在雇主家里打扫卫生，就在站起来的那一瞬，董女士忽然晕倒在地。

但是雇主家里没有人在，没有人发现董女士晕倒了，大约在半小时之后，董女士懵懵懂懂地醒了过来。

她发现自己倒在了地上，心里非常的害怕，生怕自己是带上了一些重大疾病，因此踉跄地爬了起来，给女儿打了一个电话，两人立马去了医院。

经过仔细的排查之后，医生发现董女士的身体还算健康，只是董女士的身体即将进入更年期，雌性激素的分泌大大减少，导致内分泌逐渐紊乱。

医生还询问董女士，最近一段时间有没有感觉什么异常，董女士说她感觉最近一段时间她经常发怒，脾气很暴躁，弄得家里人都非常烦躁。

而且体质也变弱了很多，在过去的一星期内，董女士已经感冒两次了，在董女士说完之后，医生立马给董女士确了诊。

医生告诉董女士，这是体内雌性激素分泌减少导致的，应该服用一些叶酸，多注意休息，就可以很好的改善。

现如今半年时间过去了，让我们一起来看看董女士每天坚持吃叶酸，身体发生了什么变化？

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半年后，身体发生了这几个变化

●睡眠质量改善

由于董女士之前的工作比较忙碌，经常颠倒黑白，所以她的睡眠质量非常差，经常出现失眠多梦的现象，这种病症已经困扰董女士很久了。