又北二百里，曰发鸠之山，其上多柘木，有鸟焉，其状如乌，文首，白喙，赤足，名曰：“精卫”，其鸣自詨。是炎帝之少女，名曰女娃。女娃游于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石，以堙于东海。

1. 曰：叫作。发鸠之山：古代传说中的山名。
2. 柘木：柘树，桑树的一种。状：形状。
3. 乌：乌鸦。文首：头上有花纹。文，同“纹”，花纹。
4. 其鸣自詨：它的叫声是在呼唤自己的名字。
5. 是：这。炎帝之少女：炎帝的小女儿。
6. 故：所以。湮：填塞。

白话译文

向北走二百里，有座山叫发鸠山，山上长了很多柘树。树林里有一种鸟，它的形状像乌鸦，头上羽毛有花纹，白色的嘴，红色的脚，名叫精卫，它的叫声像在呼唤自己的名字。

这其实是炎帝的小女儿，名叫女娃。有一次，女娃去东海游玩，溺水身亡，再也没有回来，所以化为精卫鸟。经常叼着西山上的树枝和石块，用来填塞东海。

微笑只是一种表情，有时候却比语言更有力量。当你笑起来的时候，不仅可以感染别人，还可以疗愈自己。学会用微笑面对难关、化解难题，你会发现，爱笑的人运气不会太差。早安！