四月不减肥，五月徒伤悲。眼看着天气越来越暖，腰上大腿上的肥肉可怎么办？节食伤身，运动没时间，拿它来减肥一点副作用都没！

陈皮荷叶茶

食疗胜药补，简单直接并且没有副作用。陈皮加荷叶，是天然“吸脂高手”，一把就能刮油减脂，连续喝一周便能看到效果。

食材：陈皮10g、荷叶5g、水250ml

第一步：准备陈皮和荷叶，用水洗去浮尘。

第二步：在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟。

第三步：加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可。饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可。

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