大年初七，外出过年回来，没有五点半起来学习，一觉睡到八点，心想一家人都饥肠咕噜，就赶快去做饭。

过年剩下的饺子馅，还没有吃完，赶紧擀了几张饼，把饺子馅放里面，放油锅里去炸。

啊的一声，饼坠落溅起的热油扑上我左手最下面的三根手指。

疼的那叫一个钻心啊，可惜家里的芦荟胶用完了。我把碗筷摆上，顾不上吃饭，就去找专卖店买芦荟胶，可是才正月初七，人家还没有开门。于是我顺道又去了一家社区医院，还好人家给拿了一只药膏，涂上，避免了更多的泡泡生出来。

我知道我手烫伤的原因是什么？

开始的时候，我认为是初七送火神，而我光顾着做饭，没有进行这个环节。火神爷爷生气，导致我手上被烫伤。

后来，我看了书，发现人的一些疾病都是由于情绪所导致的。

书上说，长期的怨恨会吞噬我们的身体，产生“癌症”；把批评作为生活习惯的人常常会患关节炎；内疚的人总是期待着被惩罚，而惩罚会导致头疼，包括头疼、腿疼等各种疼痛；恐惧会导致紧张，产生脱发、溃疡甚至脚疼。肥胖表示需要保护。

而我烫伤则是因为心中的愤怒情绪所为。我知道自己的情绪来自哪里。我告诫自己不要生气，但是我的身体非常诚实。我心中愤怒，虽然理智告诉自己不要生气，但是身体还是接受到了生气的指令，浑身毛孔都竖了起来。

我该怎么办？才能把这种情绪发泄出去呢？我有时候知道怎么办，比如在自己特别累的时候，告诉女儿，我不想说话，我很累别惹我发脾气；比如在我很委屈的时候，我会告诉我爱人，我需要倾诉，我需要理解和支持；在我付出的时候，我需要给对方说，我需要认可。但是很多的时候，我会莫名其妙的生一肚子的气。

其实，所有一切的情绪都是源于不爱自己。我前段时间因为高血压去见一名中医。他说，你为什么不多为自己想一想？振聋发聩。我反思自己 ，为什么不能为什么多想一想呢？

还有一次，一位爱好数字易经的朋友说我，你生了三个人，你在家里，爱人，孩子都依靠你。而你孤立无援。我当时还傻傻的纠正人家，我只生了两个，其中一个不是我生的。

我为什么不能爱自己？我爱自己就会健康。而导致现在身上病症的原因都是自己不爱自己。

我要更爱我自己。我每天要对自己说，我要虔诚忏悔自己所作的错事，虔诚的给每个被我伤害的人表示道歉。我要更加关注自己的心情，为了自己而活，而不是为了他人。

小时候，为了得到一个好成绩，为了父母而活；长大结婚了，为了爱人而活；生孩子了，为了孩子而活。其实任何人离开自己都能活。而如果自己活得不好，带给他们都将是痛苦，只有自己活得好，他们才更有自信，更有幸福感。热播的电影《热辣滚烫》中的乐莹就是一个这样的人。相信电影热播后会引起很多女性朋友的反思，我们为什么而活？

如果我们自己就很喜欢自己，自己爱自己，自己以自己为荣，还有什么困难不能克服？更别说减肥这样的小事了！