了解孩子拖延的真正原因，家长才能对症下药，做出有效的补救措施：

针对上面原因中的第5点——磨洋工，一些孩子不想早点写完作业的原因是：早早写完后，父母经常会额外布置新的作业。

有一份对245名小学生的调查结果显示：

40%的家长会给孩子布置额外的家庭作业，还有50%的学生需要做课外辅导班布置的作业。

可想而知，孩子会带着怎样的情绪完成这些作业？他还有多少时间可以自由支配？

所以，建议家长要对孩子的作业量有一个比较客观的评估，尽量少或不再给孩子布置额外的作业，而要给他留出休闲的时间。

家长出于自我意愿给孩子多加作业，可能都是抱着"多多益善"的想法，其实学校的作业已经考虑到了大多数学生的能力与接受程度。如果父母想一味地靠多练习来提高孩子的学习成绩，恐怕会适得其反。

莎士比亚说过：

抛弃时间的人，时间也抛弃他。

很多孩子对时间的认识模糊不清：

• 一方面是由于在入学前，家长没有培养孩子的时间观念，这些孩子的时间大部分由家长来把握，家长决定什么时候做什么事，孩子自然不需要操心时间；
• 另一方面是因为入学前孩子也的确没有那么多需要格外关注的事，所以他的生活是以自我需求为判断的，饿了才吃、困了就睡，想什么时候玩就什么时候玩，想不做什么事甩手就能不做。

切记：从小要培养孩子的时间观念，让孩子感受时间的存在，理解时间的珍贵。

• 第一：强化孩子的时间观念，先要教孩子认识时间。

父母可以通过拨动时针、分针，教孩子正确认识时间。

在做每项正式的、清晰的活动或事情时，都提醒他看时间，比如，早上6:45，我们开始吃早饭；晚上7:15，我们开始写作业；晚上8:30，我们开始洗漱……

这样慢慢建立起孩子在实际生活中的时间概念。

• 第二：家长可以教孩子做计划，并按照计划一一去完成。

在完成计划的过程中，让他们体会时间的珍贵，只有这样，孩子们才能从源头改掉做事磨蹭的坏习惯。

• 引导孩子一次只做一件事

从小就要引导孩子"一心一意"，玩玩具时就不要听儿歌，吃饭时就别玩玩具，写作业就只能写作业，让孩子明白只有聚精会神才能提高效率。

• 用好闹钟功能，教孩子学会使用"番茄工作法"

所谓"番茄工作法"，就是选择一个待完成的任务，设定一个一定时长的番茄时间（25分钟），然后专心投入到所做的事情中，直到番茄时钟响起，经过5分钟左右的短暂休息后再开始下一个番茄时间。每四个番茄时段后可以将休息时间延长一些。

可以跟孩子一起把"番茄工作法"与他的作业计划相结合，这时闹钟和计时器就非常有用了，家长要善于利用，通过长期的练习，让专注成为习惯。

• 多次反复训练，让专注成为习惯

美国心理学家拉施里认为：

一种行为重复21天就会变为习惯动作，而90天的重复会形成稳定的学习习惯。前3天最为关键。

以上两项工作，家长陪同孩子长期坚持，慢慢孩子就能将专注变成习惯，一旦成为习惯，家长就不用天天在后面催着孩子了。