在户外发生地震时，应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内，避开人多的地方，避开楼房、水塔、立交桥等建筑物;远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物，避开狭窄街道、危墙等场所;如果正在开车，应立即把车停在路边。

如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流;在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。但是“宁可千日不震，不可一日不妨”，灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间，这种自然灾害突然袭来，我们也要学会保护自己。日常生活中应当学习、掌握应急避震知识。