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在一个阳光明媚的春天，老张头戴草帽，哼着小曲，出门踏青去了。

老张是个邮递员，平时骑着那辆破旧的自行车，风雨无阻地送信。

这天，他想换换脑筒子里的空气，结果，不小心一个趔趄，摔了个四脚朝天。

那一跤，倒没觉得怎么样，擦擦土，笑笑，继续走。

但谁能想到，就这么一跤，一周后老张就离我们而去了。

这事儿一传十，十传百，大家都在说，“看吧，老人家一旦摔跤，就不远了。”

首先，我们得明白一个事实，老年人的身体状况确实不如年轻时，骨质疏松、肌肉退化、反应变慢，这些都是不争的事实。

但是，把摔跤直接等同于不久离世，这逻辑上就大有问题。

现在，咱们不妨来聊聊一个观点，可能听起来跟摔跤八竿子打不着，但实则密切相关——那就是老年人的社交活动。没错，你没听错，是社交活动。

研究显示，老年人如果保持适度的社交活动，可以有效延缓认知功能的退化，增强体力，甚至减少跌倒的风险。