由于子女工作太忙，无暇照料，75岁的王女士在两年前被送到了养老院。一个多月以前，王女士上厕所的时候不小心摔了一跤，被送到医院救治。

经医生诊断，王女士属于左股骨粗隆间骨折，可以选择手术治疗或是保守治疗，王女士和子女商议后决定选择保守治疗，当年就回了养老中心。

然而，半个月之后，王女士却突然状态异常，因心性源猝死离世。

纵观类似王女士的案例不难发现，老年人似乎很容易摔倒，并且多数老年人在摔倒后不久就会离世，这是为何？

老年人身体免疫力低下，多半患有各种病症，最后离世的原因也各有不同，但很多人都忽略了摔倒这个因素。

根据世界卫生组织报告，全球每年有30多万人死于摔倒，大约50%是60岁以上的老年人，对于65岁以上的老人，摔倒已经成为导致死亡的头号原因。而在我国，每10个65岁以上的老人里，有3-4个人都发生过跌倒。

老年人摔倒最常见的就是引发骨折，以髋关节骨折最为严重，死亡率高达20%-30%，且致残率高，约35%患者会失去行走能力。

此外，英国的一项研究表明，人在去世10年前，会通过运动能力减弱的信号作为警示。当运动能力减弱到一定程度，最明显的一个症状就是摔倒。所以我们会看到，有的老人摔倒之后没过多久就去世了。

老年人容易摔倒的原因，可能有三个方面：

1、随着年龄增加，肌肉力量减弱，骨骼能力退化，发生摔倒也是常事；

2、走路过快、过急，衣服、鞋子不合身等外部因素；

3、老年人居住的环境灯光不足、地板潮湿光滑、地面有障碍物等，都有可能导致老年人摔倒。

1、适当运动。运动能提高老年人的肌肉能力，降低关节僵硬的症状；

2、清理到家中的危险因素，比如灯照不足、地面光滑、楼梯过陡等问题要及时解决；

3、老年人有基础疾病需要及时治疗；

4、给老年人准备合身的衣物；

5、出门可以使用手杖、助行器等工具，避免摔倒；

6、子女应多关注家中老年，向他们科普预防摔倒相关事宜。对于摔倒过的老人，要多与他们沟通，消除他们的恐惧心理。