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鳝鱼粥的功效(黄鳝粥的功效与作用)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-19 05:33:37作者:YD166手机阅读>>

【黄鳝滚粥】

鳝鱼粥的功效,黄鳝粥的功效与作用(1)

​黄鳝粥是我家早餐最繁见的早点,不但味道鲜美,营养价值更胜于其它食材多多,而且还有药用作用,黄鳝含丰富的蛋白质、盖、磷、铁、锌和多种维生素,属于滋补佳品,具有补血补气、祛风除湿的功效。对贫血和身体虚弱者有辅助治疗作用。

鳝鱼粥的功效,黄鳝粥的功效与作用(2)

黄鳝属于水中动物,生活在水和泥巴中,所以它身上会散发很出很浓重的鱼腥味,很多人都知道黄鳝的益处,但就是很难接受它身上那股浓腥味,更别说用来滚粥了,其实黄鳝虽然腥味大,但只要你懂得用技巧,烹饪,不但没有腥味,而且味道鲜美,来吧,小编教你黄鳝滚粥怎么样做才不会有腥味,而且做出来的成品味道还很鲜香美味呢。

【食材】黄鳝100克,仔姜丝适量、黄酒1勺。

​【制作步骤】:

1、首先用剪刀把黄鳝肚子剪开,然后把里面的内脏清理出来干净,再剪成一段段。

鳝鱼粥的功效,黄鳝粥的功效与作用(3)

2、子姜清洗干净切成丝,黄酒准备好。【姜和黄酒都是去腥味很强的】

鳝鱼粥的功效,黄鳝粥的功效与作用(4)

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