NFL判罚：

橄榄球赛场上会有各种各样的犯规，通常犯规的处罚方式主要是通过罚码数来实现的，下面我就介绍一下赛场上较常见的犯规及处罚：

1、 拉人犯规（Holding）:处罚10码

拉人犯规是指为了干扰对方某个球员的行动而使用拉拽的方式延缓对方前进或直接将对方拽倒得犯规，这种犯规在进攻和防守方都会出现，进攻方犯规处罚10码，而防守方犯规处罚5码且自动送进攻方首攻。

2、 错误启动（False Start）越位（Offside）侵入中立区（Neutral Zone Infraction）:处罚5码

这三种犯规都是进攻或防守方有球员在开球前提前移动的犯规。

不同的是错误启动时是进攻方才会有的，而侵入中立区是防守方早动后又退了回去，越位是直接就越过去了没有停下。

3、 拉面罩犯规（Facemask）:处罚15码

由于拉扯面罩有可能会对颈部造成严重的伤害，所以规则禁止拉扯面罩。

4、 非法使用头盔（Use OF The Helmet）:处罚15码

头盔的作用是在球员在摔倒与地面接触时能较好的保护头部，并不是球员冲撞对方的工具，任何利用头盔进行冲撞的行为都被视为犯规。

5、 冲撞四分卫（Roughing The Passer）:处罚15码

规则禁止在四分卫出球之后冲撞无球状态下的四分卫