书法的核心是笔法，没有正确的笔法来表达，一切训练都为零。赵孟頫：“用笔千古不易”，说明得来笔法不容易，笔法也是衡量书法千古不变的硬指标。

唐张彦远的《法书要录》中有一节《传授笔法人名》，这样记载：“蔡邕受于神人而传之崔瑷及女文姬，文姬传之钟繇，钟繇传之卫夫人，卫夫人传之王羲之，王羲之传之王献之，王献之传之外甥羊欣，羊欣传之王僧虔，王僧虔传之萧子云，萧子云传之僧智永，智永传之虞世南，世南传之，授于欧阳询，询传之陆柬之，柬之传之侄彦远，彦远传之张旭，旭传之李阳冰，阳冰传徐浩、颜真卿、鄔彤、韦玩、崔邈，凡二十有三人”。

古人对笔法的论述，笔法通常是秘传，如传统的中药和武术一样，讲究“有序”的传承，“有序”加大了对“知识产权”的个人保护，虽然说的有些搞笑成分但确实也有些道理。

宋以后的笔法，基本上是总结前人留下来的笔法遗产，归类总结，总结归类。四海易术将推出笔法22种，今天推出最常见的九种，可谓是重中之重。

我们现实生活中练书法有很多用笔方法，除了下面常见九种之外，还有一些局部的延伸……

第一种提笔