半岛记者  赵亚斐

都说看手机成习惯，但对于眼睛来说，看手机久了真的不舒服。所以现在手机基本都有护眼模式，那么，护眼模式到底管不管用？市场上火爆的防蓝光贴到底靠不靠谱？近日，广东省消委会发布手机、平板电脑屏幕对眼睛影响及防蓝光贴膜效果。

检测样品：共购买样品51批次，其中手机样品25批次，平板电脑样品11批次，防蓝光屏幕贴膜15批次，10款为手机贴膜，其余5款为平板贴膜。

检测项目：主要检测蓝光辐射比和蓝光峰值比两个项目。对同一光源来说，蓝光辐射比变小或者蓝光峰值比变大，都意味着该光源的蓝光辐射量减小。

实验证明，在低蓝光模式（护眼模式）开启之后，屏幕蓝光辐射比均降低，蓝光峰值比均有上升，从而切实降低屏幕有害蓝光，保护眼部健康，所以，护眼模式要用起来！

屏幕是不是越暗越护眼？实验证明，对同一电子产品来说，光亮度越低则蓝光辐射能量也越低，从而屏幕蓝光对眼睛的伤害也越小。但是，屏幕亮度并非越低越好。屏幕亮度过低时可能会导致频闪频率过低，同样会对眼睛造成伤害。

防蓝光贴到底有没有用？在蓝光辐射比测试中，10款手机防蓝光贴膜中，有3款样品基本没有降低效果，其余7款虽有一定的降低手机屏幕蓝光辐射比的作用，但效果不明显。在蓝光峰值比测试中，10款手机防蓝光贴膜中，有3款样品基本没有提升效果；其余7款样品有一定的提升手机屏幕蓝光峰值比的作用，但提升幅度不大。

最后，要提醒消费者，使用电子产品时，一要尽量选择有护眼模式的产品；二要注意打开低蓝光模式；三要正确看待防蓝光贴膜功效；四要养成并保持健康用眼习惯。