我们买来手机，第一件要做的事可能不是开机，而是赶紧贴上一块手机膜，而在某宝某东上，除了我们常用的高清膜之外，市面上还有一种蓝光膜。

就和当年配眼镜时的口号一样，抗蓝光涂层，让你看所有显示屏的时候都能效避免蓝光侵害，再也不会被近视困扰。

按一些商家们的说法，蓝光能量较高，长期看蓝光的人会导致眼睛的各种疾病，像是白内障、色斑、黄斑......贴上防蓝光膜后，可以防止人眼吸收蓝光，简直就是灵丹妙药。

那么蓝光，是不是就像他们说的一样猛如虎呢？

在讨论要不要贴防蓝光膜之前，还是要知道蓝光到底有没有必要防，毕竟在市场上，很多商家为了宣传产品，会给各种属性都贴上“有害”的标签。

为了查证，学霸君找到 15 年科技日报的文章《蓝光危害人眼真相》，里面解释了关于蓝光到底有没有危害。