李小龙作为世界级的武道大师，可以说他成功地改变了许多外国人对于中国人的看法，将中国的武术发扬到了世界的舞台上。相比起现在世界上的许多肌肉男，李小龙看起来并不是特别健壮。相反，李小龙的肌肉是属于那种精瘦的，但是每一块都充满了力量。

从他以前的健身照上可以看到，李小龙可以说将自己身上的每一块肌肉都开发到了极致，整个上肢的力量更是可以将整个下半身都悬空起来，不得不说，这样的力量真是令人叹为观止。这样的健身动作，可以说是相当恐怖，就算是一个经常健身的人，想要做出这样的健身动作也是相当困难。

相较于以前的健身器材，现在的健身器材可谓是先进了不少。喜欢健身的小伙伴也明白，想要增强力量，主要还是要通过撸铁的方式，但是有时候尽管是有进行这样的撸铁训练，力量上的增长却不是特别明显。其实，这也是一个非常明显的道理，那就是我们俗话所说的：欲速则不达，而且，在撸铁上，更是存在着于以前的不同。

相信很多人虽然在卧推达到一个正常极限的时候，都只会保留在那个极限，因为那就是器械的极限或者说你自己的极限了。但是，在这之上，很少人却很少去尝试。可以说，李小龙在那个年代虽然没有规范的器械，所以也就没有所谓的上限，所以在达到一个极限之后，李小龙并不会因为器械的极限而放弃加大训练力度，反而会去找新的方法来加强训练。所以，在哪个年代并没有所谓的极限，这也是造成力量差距的原因。你们觉得呢？欢迎关注并留言给小凡。