那么，很多所谓的成功尿疗案例可信吗？

网上有不少号称喝尿治好病症的案例，甚至患癌后都可以靠喝尿来治好。这些案例不论是否真实，都属于个案，不具备共性。我们不能用特殊性去证明普遍性，不要陷入尿疗派欺骗大众的逻辑陷阱内，这也是大家常说的“幸存者偏差”现象。

因此，除了在无法找到水源的危急情况下，一般是不建议进行喝尿这种行为的。

长寿是大家都在追求的，但在获得长寿的路上，有很多的陷阱和误区，其中这几个一定要避开：

·过分勤俭节约

不少老年人不舍得丢掉剩菜剩饭，只要是没有明显的变质都会继续食用，其实这个行为很不可取。剩菜内很容易滋生细菌和大量的亚硝酸盐，长期食用对健康较为不利。

·认为老了补牙是浪费

人在上了年纪之后，尤其需要注重口腔健康，保持良好的口腔功能会让老年人可以正常咀嚼食物，避免让胃肠道负担过重，有助于摄入充足的营养。反之，牙齿缺失容易导致龋齿、牙槽骨萎缩等问题出现，还会让身体营养摄入不足。

·吃保健品能防癌

老年人是癌症的高发人群，一些老年人因为害怕癌症而选择大量服用保健品。但目前没有任何证据表明保健品可预防癌症发生，保健品摄入过量还可能会导致肝肾负担加重，威胁健康。

·晨练时间越早越久就越好

晨起时空气质量较差，且老年人体内的血液粘稠度也比较高，此时去锻炼不见得是个好的选择。锻炼时间过长还容易让身体低血糖，很容易发生意外。

生活中流传着许许多多五花八门的养生方式，对此我们要学会甄别，不要误入了养生骗局。

参考资料：

[1]《“童子尿”可预防新冠病毒？？？尿，真有人先干为敬....》.川医观察.2020-04-15

[2]《喝尿治病,科学还是谣言？》.羊城晚报岭南名医.2014-07-18

[3]《西安“尿疗村”村民坚持喝尿十几年…...》.陕西都市快报.2018-04-06

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