​ 近年来，静脉曲张的发病率也在不断的增长，从原来少数人的问题到现在成为众人的公敌。可见，静脉曲张的发病率有多高。

在人体血液循环系统中，静脉负责运送血液返回心脏，静脉中的静脉瓣就像活塞一样，阻止血液因为重力作用倒流。当双腿上的静脉瓣功能受损，血液就会停滞甚至“倒灌”回腿部静脉内，引起静脉血管肿胀。

静脉曲张分为先天性和后天性两大类。后天性下肢静脉曲张多发生于从事久站久坐或体力劳动的人。并且因为它的病程长短不一，早期症状不明显，很容易被患者忽视。该病一般30岁之后出现早期症状，对于一些患者，即使出现早期症状之后十几年的时间，仍可能感觉不到明显的痛楚或不适。因此很多人认为静脉曲张不治也可以，这样是不对的。
静脉曲张的发病原因是因静脉瓣膜关闭不全，随着病情发展，静脉的管腔会越变越粗，并且这是一种不可逆的现象，也就是说静脉曲张是不可能自愈的，如果不治疗病情只会越来越加重，不仅会错过最佳的治疗时机，同时也会给静脉曲张的治疗工作带来很大的难度。所以一定不要轻视，要及早进行治疗。

盐城德馨提示：如果你已经被静脉曲张困扰，在积极治疗的同时，不妨试试以下方法配合保健

1、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

2、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

3、抬脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
4、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。5、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。​​​​