清明节虽然气温已经回升，但是早晚的气温还是比较低，这时候去上坟，也需要注意保暖，不要让自己受寒生病，尤其是高龄老人、年幼的孩子，还有孕妇，这三人一定不要去上坟。

从身体因素考虑，高龄老人身体抵抗力，各项机能也都逐渐退化，腿脚也都不利索，上坟的位置大多比较远，老人们前去容易发生危险。

另外老人们情绪比较敏感，看着逝者的坟墓，很容易联想到自己的身后事，情绪悲伤过度，也容易引发疾病。

年幼的孩子不能上坟，是因为老一辈人认为，小孩子的眼睛能看到不干净的东西，坟墓周围不干净的东西更多，会吓坏小孩子的。

从科学的角度分析，小孩子年幼，性格比较活跃，上坟是很严肃的事情，如果小孩子在坟墓周围嬉笑玩闹，是对逝者的不尊敬。

最后，孕妇不能上坟，是因为孕妇身体原因导致的，上坟需要行叩拜仪式，孕妇身体不便行礼。

孕妇的情绪也会影响胎儿健康，这时候孕妇最重要的任务就是照顾好自己和宝宝，上坟的事情等到宝宝降生之后再去也来得及。

在过去，不论是普通家庭，还是富贵人家，儿女都很多，在老人过世后，儿女常常会因为财产分布不均而发生争吵，兄弟姐妹的关系都很僵持。

每到上坟的时候，儿女们就会因为一些事情争论不休，这是非常不好的行为，也是家庭不和睦的表现。

逝者已矣，他们也不知道身后事，但是在坟前吵架也会打扰到他们的安息，同时也会影响周围其他逝者。

上坟是很严肃的事，坟墓周围应该保持肃静，这才是对先人的尊敬，如果上坟期间发生口角冲突，不仅影响祭祖仪式，还会打扰到周围的家庭祭祀祖先。

民间老百姓认为，在坟墓前吵架，会打扰到先人的安息，也会影响子孙后代的福气。

给祖先上坟，是家庭的重要活动，大家应该以和为贵，即使有矛盾也应该回家之后再解决。

民间上坟习俗很多，其中最重要的一个习俗就是给坟墓添土。

过去人们的坟墓安葬完成后是土堆，土堆受风雨的侵蚀，表面土壤会减少，于是人们去上坟的时候，就会给坟墓上添土，希望让逝者的遗体能得到妥善保管。

听村里的老人说，上坟添土可是有讲究的，如果不懂，贸然添土会适得其反，严重的还会动摇家族根基。

老人们常说，添土的时候要从坟墓两侧取土，不能从坟墓前后取土。还有，添上去的土一定要干净，不能带有杂草等东西，要不然杂草会在坟墓上生根发芽，这是对祖先的大不敬。

多说一句，添土后千万别用手拍土，老人们认为用手拍坟墓上的土，就意味着触碰逝者的遗体，自古只有长辈能轻拍晚辈，晚辈是万万不能轻拍长辈的，否则就是对逝者的不敬。

什么场合，穿什么样的衣服，是人们素质的体现。喜庆的日子要穿颜色鲜艳的衣服，而上坟这样的日子，一定要注意穿着，选择深色或素雅的颜色，以示庄重。

现在年轻人喜欢白色的服装鞋子，但是在上坟期间，是不能穿白颜色的服装鞋子。

过去家中有丧事，后人披麻戴孝都是穿白色的孝衣和白色的鞋子，如果上坟的时候还穿白色，会认为家中有新丧，是不吉利的。

从科学的角度分析，白色的服装和鞋子并不能带来灾祸，只不过上坟的仪式比较多，人们不仅要烧纸，还要跪地磕头，这一系列操作下来，恐怕白衣服也要变成黑衣服了。

同时考虑到白色的衣服鞋子不容易清洗干净，所以还是建议大家避免穿白色的衣服鞋子。