【黑豆花生浆】材料：黑豆40克 黄豆25克 花生15克

做法：将这些材料全部都清洗干净，然后直接都放入豆浆机内

预约选择干湿豆功能，启动就好了

到了第二天早上你就有了美好的早餐，搭配要简单而均衡，有提前晚上做的斑点巧克力蛋糕卷，如此快速却又是美好一天的开始。

【豆浆机版土豆西兰花米糊】材料：大米80克 西兰花50克 土豆70克 调料：盐少许

做法：1、将土豆去皮切小块，西兰花洗净掰小朵

2、将所有材料放入豆浆机内、加入适量的水刀1100ML、启动营养米糊程序就好

这个季节土豆上市的时候，价格也很实惠，想着土豆丰富的营养，于是就决定做一款土豆西兰花米糊。熬好的米糊加少许的盐，伴着橙香磅蛋糕的滋味，这样的早餐无论孩子或者大人都无法拒绝吧。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

【玉米豆浆】材料：玉米50克 黄豆40克

做法：新鲜玉米和黄豆洗净，直接放入智能豆浆机，选用干豆子功能

时间到将豆浆过滤下就好。这个过程大约30分钟左右，当然还是那句话，如果你不想早起，那么就晚上睡觉之前预约吧，特别方便。

【豆浆机之山药米糊】材料：山药40克 小米40克

做法：直接将材料洗好，山药切小块然后一一放入九阳智能豆浆机，加入1100ML的水量

启动预约米糊程序，当然如果你觉得某一天不想睡懒觉也可以现场做的。

另外在打豆浆时候可以同时蒸几个山药蛋，然后切上水果，配上提前晚上做好的玉米粒色拉面包，是不是觉得幸福原来就这么简单呢？

好了，今天的美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。