众所周知眼睛周围的皮肤非常的脆弱和敏感，25岁之后女性就应该合理的使用眼霜，能延缓眼角纹出现的时间，女性朋友必须要做好眼部皮肤的保养和护理。

1、对局部适当的按摩

根据自己的肤质选择合适的眼霜或者眼部精华液，把适量的精华液或者眼霜涂抹在眼睛周围后，双手要揉搓，等手掌微热之后，使用手指指腹对眼眶周围轻轻的按摩。若是浮肿的话应该加强按压，这样能促进血液流通。若是没有精华液的话，可以选择清爽型的化妆水来代替。

2、要选择适合自己的眼霜

眼睛周围皮肤非常的脆弱和敏感，不能选择含有油脂的眼霜，以免出现毛孔堵塞。尽量选择富含维生素e或者从天然植物萃取出来的眼霜，防止对皮肤带来刺激。另外要根据自己的眼部问题针对性的选择眼霜，尽量要选择保湿补水型比较好的。

3、选择正确的涂抹方法

涂抹眼霜也有一定的技巧，掌握正确的涂抹方式才能够让眼霜达到相应的疗效。若眼睛周围是小细纹的话应该使用手指把细纹撑开，然后再涂抹眼霜；若是鱼尾纹的话造成补充水分，晚上再补充油脂；若是眼眼袋纹的话，在按摩的时候一定要注意轻柔，撑开皱纹之后顺着纹路涂抹眼霜。

4、多吃富含蛋白质比较丰富的食物

在瘦肉类蛋类奶类和豆类里面含有优质的蛋白质，尤其是肉皮里面含有大量的胶原蛋白，能锁住皮肤深层次的水分，能保持眼睛周围皮肤的细嫩和弹性。另外花生以及黄豆等也是不错的选择。

5、保证有充足的睡眠

长时间熬夜或者睡眠不足的话，使用再昂贵再多的眼霜以及精华液也没有任何的效果。所以要保证有充足的睡眠，晚上10点之前进入深睡眠状态。减少玩电子产品的次数，每用眼半个小时应该做5分钟的眼保健操或者看看绿色植物。

温馨提示

必须要好好的保养眼睛周围的皮肤，每天晚上睡觉前也可以使用热毛巾对局部进行热敷促进血液循环缓解眼袋问题。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，期间避免吃辛辣刺激性的食物。不能有太丰富的表情，不能总是眯着眼睛看东西。