说起眼部肌肤，大家都知道更不容易保养，因为眼周是人体皮肤最薄的位置，仅约0.3mm-0.5mm，是面部其它皮肤厚度的1/10，皮下的胶原蛋白和脂肪含量极少，是皮肤最容易衰老的地方之一。

眼周几乎没有分布皮脂腺和汗腺，这会让眼睛周围的皮肤更容易缺水，产生黑眼圈、细纹等问题。

眼部肌肤各年龄段容易出现的问题

18至25岁：眼周肌肤容易出现干燥、黑眼圈等轻度眼周问题。

26至35岁：眼周肌肤容易出现细纹、眼周暗沉等。

36至45岁：眼周肌肤容易出现松弛、皱纹等。

45岁以后：眼周肌肤会有明显的松弛、下垂，皱纹、大面积暗沉等。

那么，该如何正确保养眼部肌肤呢？

1、控制用眼时间

长时间盯着电子会导致眼部疲劳和周围肌肤的干燥，建议每隔一段时间让眼睛休息一下，可以做一些眼部放松运动，如闭眼深呼吸或远望。

2、眼部防晒

紫外线会损伤眼周皮肤，导致细纹等问题的出现，建议出门前涂抹防晒，或者戴上墨镜，尽量避免被暴晒。

3、使用眼霜

眼周肌肤需要细心呵护，选择一个像山茶元素这样合适的眼霜是有必要的，涂抹眼霜时，用无名指轻轻点在眼周，然后由内向外轻轻按摩。

4、睡眠充足

睡眠不足会导致眼部浮肿和黑眼圈等问题，建议早睡早起、避免熬夜，可以提高眼部皮肤的再生能力。

5、饮食调养

一些食物对眼部皮肤的保养有益处，看也适当多吃富含维生素C和维生素A的食物：如橙子、苹果、梨、鸡蛋、胡萝卜等，它们可以帮助缓解眼部疲劳，保持眼部肌肤的弹性和光泽。还可以适当吃一些全谷物和豆类：如燕麦、黑豆等，因为它们富含维生素和微量元素，对眼部健康有益。