感冒太难受了！鼻塞咳嗽流鼻涕~想要预防试试这5种方法。

1、 冷水洗脸

可增加抵抗能力。

2、 葱根熬汤

葱白和葱根洗净熬汤，煮沸10-15分钟即可饮用。

大葱有散寒解表之效，葱白有通阳作用。

3、 盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可清除口腔病菌，治疗口腔疾病，预防感冒。

4、热水泡脚

每晚用40°-50°的水泡脚15分钟，可预防感冒。

水要没过脚面，水凉了再加入热水。

5、 按摩鼻沟

两手对搓，掌心发热后按摩迎香穴（位于鼻梁两侧旁开0.5寸处）3-5分钟，可预防感冒和减轻感冒后的鼻塞症状。