525心理网_您身边的心理咨询专家

求助：

我今年在北京上大二，想找一个同为大二或大三的男朋友。我长得有点胖，长得不算丑但也不是很漂亮的那种类型，唯独性格内向，和男生一说话就脸红害羞，不敢继续交谈，这让我很苦恼，不知道该怎么认识男生。我在想能不能在网上认识一个，然后现实中再奔现。但是感觉网上认识的都不太好意。真的好纠结！

答：

我们都知道，内向者并不是不会表达，只是擅长的地方不一样而已。内向的人可能更倾向于独自思考和探索，而不是与他人互动和交流，这可能会导致他们在社交方面显得不那么自信和外向。

但我们比较擅长于通过文字进行交流，这样会让我们很放松，不用担心自己说错话，或因对方的神情不对，就开始怀疑自我。

作为一个性格内向的人，有一些方法可以帮助你开始这个过程。

首先，要接受自己的性格。内向并不是一个缺点，而是一个独特的个性特征。不要试图改变自己的性格，而是要接受它并努力发展自己的优点。

其次，要扩大自己的社交圈子。

内向的人往往有很强的自我意识和保护机制，因此可能会避免与不熟悉的人交往。但是，交际是建立关系的重要途径。你可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、参加志愿者活动等方式来扩大自己的社交圈子，认识更多的人，包括那些可能与你更匹配的人。

加入社交团体：参加学校的社团、志愿者组织、学生会等社交团体，可以认识更多的人，包括同龄的男生。

参加校内活动：学校会举办各种活动，如运动会、文艺比赛、讲座等，可以参加这些活动，结交志同道合的朋友。

利用在线社交平台：

网络交友就可以很好地发挥内向者的优势，我们敏感、细腻，更容易通过文字传递出我们的温暖和个性。使用一些在线社交平台，如微信、QQ、陌陌等，也可以通过朋友介绍认识一些在校的男生，可以请他们帮忙介绍一下。

可能你会说，网络上的人不靠谱。真的是这样吗？无论你选择哪种方法，最重要的是要保持真诚和自信。 也许对方也是一个不善表达，但是很真诚的男生呢？当然我们凡事都要有自我保护的意识，不轻易做出一些出格的事情，防人之心不可无嘛。

此外，要有积极的心态。寻找恋爱伴侣不是一个轻松的任务，需要花费时间和精力。不要过分期待和焦虑，保持一颗积极的心态，相信自己会找到合适的人。同时，要明白寻找伴侣需要缘分和耐心，不要强求。

最后，要学会主动出击。虽然内向的人可能更喜欢独处，但是不要把自己局限在被动的等待中。要学会主动出击，通过社交媒体、聚会、参加活动等方式来结识更多的人，并主动与那些与你有共同兴趣和价值观的人交往。

总之，作为一个性格内向的人，找到合适的对象需要一些努力和耐心。要接受自己的性格，扩大自己的社交圈子，保持积极的心态，学会主动出击，相信自己会找到合适的人。