现代人的眼睛太忙碌了，手机、平板、电视，各种层出不穷的高科技产品，牢牢地、长久地占据着人们的眼球。

长期用眼过度，也是长期能量的耗散，会导致眼睛的各种毛病层出不穷。比如说：青光眼，白内障，眼睛干涩，眼睛容易疲劳，视物模糊，假性近视，迎风流泪，飞蚊症等等。

今天介绍一个改善这些症状的方子：石斛夜光丸。

肝主目，眼睛的毛病，大多都是肝出了问题，其次就是脾胃的升清降浊。“石斛夜光丸”正是从调肝调脾胃角度出发，从根源上来恢复眼睛的功能。

简单拆解下这个方子：

石斛夜光丸：石斛、人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、生地黄、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、苦杏仁、防风、川芎、枳壳、黄连、牛膝、菊花、蒺藜、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角。

方子看起来虽然很繁杂，核心思路却很清晰。

首先，方子的核心就是石斛。石斛在这个方子里最为重要，是九大仙草之一。它最大的好处就是可以滋阴明目，把阴分滋补到肝脏里面去，眼睛就可以得到补养，像小孩子一样水汪明亮。

第二梯队是肝肾同补的思路：肉苁蓉 枸杞子 菟丝子 生地黄 熟地黄 五味子 天冬 麦冬 牛膝，这9味药来补肝补肾。

肝虚了，肝血肝阴不足，眼睛就会失去濡养。所以呢，要治眼睛的毛病，首先得补肝。那为什么还要补肾呢？因为肝肾同源，肾水生肝木。这9味药里面，既有补肝肾之阴的，还有补阳的，它们配合在一起把阴阳都补起来，相当于给肝脏肾脏全方位补充能量。

第三梯队是去邪思路：苦杏仁 防风 川芎 枳壳 黄连 菊花 蒺藜 青葙子 决明子 水牛角 羚羊角来泻肝。

眼睛的毛病，往往是虚实夹杂，因为肝的特性，最容易藏风邪，容易生内热，容易气滞气郁，所以方子有补有泻，才能奏效。这里的用药，就是来祛风、清热，理气散瘀，可以说，把肝脏里的风邪，热邪，於堵统统给它清理出去。

第四梯队是调补脾胃的思路：人参 山药 茯苓 甘草。黄帝内经说：九窍不利，皆属于脾胃。眼睛也是一个窍道，所以，要解决眼睛的毛病，也一定要从脾胃上去治。这4味药就是用来调补脾胃的，其实这就是一个四君子汤的加减，把里面的白术换成了山药，仅此而已。

给组方中的用药排阵归队之后，会发现思路很清晰，有补有泻，肝脾同调。把脏腑的虚实调整好了，眼睛的症状自然会跟着缓解。

石斛夜光丸是一个普罗大众的中成药，眼睛的各个方面都有考虑到，所以呢，吃这个中成药不需要太多的辨证。只要是眼睛的毛病，不用管它是什么病名，都可以先吃上半个月，看看是否有改善。

当然，如果能做到准确辨证，再去对证用方，那效果肯定是更胜一筹的。

最后，要特别强调一下：要真正解决眼睛的毛病，一定要减少用眼，平时多闭眼休息，或者远眺绿色的植物；另外，我研发的明眸茶也特别有帮助。

吃药只是辅助，真正的治病是调整生活状态。眼睛的毛病很多是不可逆转的，不要等到问题很严重了再来治，越早干预越容易恢复。

祝大家有一双明亮清澈的眼睛，向外可以看到这个世界的美好，向内能够看清活着的本质。