*的成功，离不开精子和卵子的合作，所以对于备孕的女人来说，就应该找准排卵期再同房。排卵期有10天的时间，而排卵日只有一天。那么备孕时，排卵前和排卵后，哪一个时间更易*？很多人搞错了！

卵巢内，卵子会不断发育，当卵子成熟之后，就会脱离卵巢，然后排进输卵管内。男子在输卵管内大约能存活12-24小时，而受精能力最好的时间，只有12个小时。而精子进入女人体内之后，生命里较为顽强一些，大约可以存活24-72小时。

所以以此来计算的话，排卵前一天，排卵日当天，加上排卵日后一天，这三天时间是受孕的黄金期。那么排卵前一天和排卵后一天，到底什么时候同房，女人的受孕率更高？当然是排卵的前一天。

因为精子的活力相对于男子来说更顽强一些，如果在排卵日前一天同房，提前让精子在输卵管内等待卵子卵子排出的那一刻，精子也更易和卵子相结合，进而女人更易*。

一，排卵试纸测试法

想要准确的找出你的排卵日，并计划在排卵日前一天同房，最好的方法就是使用排卵试纸测试法。月经走后七天后，每天早上醒来后使用排卵试纸测试尿液，当你发现排卵试纸检测区的红杠，慢慢变得越来越红，那么就说明非常接近排卵日了，这个时候你就可以安排同房了。​

二，基础体温测试法

所谓的基础体温，就是女人早上醒来之后，躺在床上不要乱动，先测量一下体温，这个体温就是你的基础体温。当女人进入排卵期时，基础体温会上升0.5℃左右，到达排卵日当天会出现一个排卵降温，等到第二天气温就会回升。所以通过测量基础体温，能有效帮你找准排卵日。

关于备孕的这一系列问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论留言，也希望大家能够关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。