提到孙杨，国人心中都会涌起一股自豪气息。

那一年，世界泳坛出现了一个足以和游泳名将菲尔普斯匹敌的小将，他就是孙杨！

从那时起，作为泳坛的佼佼者，孙杨和菲尔普斯不断刷新着世界纪录。

经常关注游泳赛事的观众可能会注意到，大部分游泳选手，包括孙杨、菲尔普斯、莱德基等在内，他们在比赛的时候都会戴上两顶泳帽。

这可不仅仅是为了美观，而是他们夺冠的秘诀所在。

为何要戴两顶泳帽？

泳帽分两种，一种是硅胶制成，另一种是乳胶所制。

一般来说，选手佩戴的内层泳帽是由硅胶制成，硬度相对较软，外层的泳帽通常由乳胶制成，硬度较高，能让运动员的头部更加圆滑。菲尔普斯受访时指出，戴两顶泳帽可以减少头部在水中受到的阻力。

硅胶所制的泳帽增加了头部与泳镜的摩擦力，能防止泳镜在跳水时掉下来。乳胶所制的泳帽压住泳镜边缘，入水后能减小阻力，因为最上层泳帽可以包覆住泳镜，使他的整个头很光滑。表面上看，多戴一顶帽子会降低游泳的速度，实际上并非如此。

英国游泳选手戴维斯说，“大家这么做已经有一段时间了，其实就是为了避免泳镜在比赛时掉下来，即使掉下来也不至于整个脱落。”她也强调，戴两顶泳帽的先后顺序不能搞错，否则就失去固定泳镜的意义。

当然这并不是说带两个泳帽与否就成了比赛成败的决定性因素。比如伦敦奥运会中的游泳选手沃尔默在比赛伊始就不小心将第一层帽子碰掉了，但是她最终还是以优异的表现打破了世界纪录并夺得冠军。

决定比赛成绩的当然是选手的天赋和后天的艰苦训练，但是，戴两顶泳帽这个小细节也应当引起足够的重视。

为何普通人比专业选手更需要佩戴泳帽？

经常去游泳馆的人会发现，很多游泳馆会明确规定不戴泳帽者禁止入内。有些人会觉得这是多此一举。但是，看似无关紧要的泳帽，远比你想象的重要！

1.戴泳帽可以减少阻力，提高游泳的速度；

2.泳帽的颜色一般是鲜艳的，如果发生意外，可以便于岸边的救生员及时发现；

3.戴泳帽可以防止美发用品溶于水中，弄脏池水，也可以防止掉头发，使头发堵塞排水管；

4.如果不戴泳帽，长时间泡在含有消毒剂的泳池中，不仅会使头发变黄，还会伤害头皮，出现非正常脱发，所以最好选择可以防水的硅胶泳帽。

接下来，给大家推荐几款天猫上五星好评的硅胶泳帽。

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