说起人际交往，人与人交往时必须要注意自己的形象，除了穿衣打扮，还应该注意自己的“口气”，如果口腔异味比较大，那肯定会影响人际关系，尤其是恋爱关系。如今，由于生活方式改变，很多女生都有不好的饮食习惯，自身健康深受影响，而且“口气”变得越来越重，尝试很多方法，不过无济于事。其实想要解决问题，还得从问题产生的根源入手，女生“口气”重，很可能是因为这3种食物吃的多，赶紧改改吧，小心男票“不保”。

首先是纤维少的食物。口气大很可能是因为有很多食物残渣残留在口腔中，然后滋生细菌，导致异味产生，而纤维少的食物比较光滑易残留，纤维多的食物反而可以将残渣都带走，能够起到清洁口腔的作用。所以少吃纤维少的食物，多吃纤维多的食物。

其次是辛辣食物。辛辣食物会刺激肠胃，导致肠胃发炎、胀气，胃肠道如果受伤，也会反映到口腔中，致使口腔出现难闻的味道，所以一定要少吃辛辣或者容易刺激肠胃的食物。

最后是重口味食物。重口味的食物大多都有一个特点，就是闻着难闻，但是吃着特别好吃，臭豆腐、榴莲都属于这一种，经常吃重口味食物会加重口腔异味的问题，导致口气越来越大，所以还是应该尽量克制。

总之，女生别不把“口臭”这样的问题当回事儿，因为这些问题很可能会越来越严重，影响到你的日常生活，虽然食物好吃，但是也要节制，这样才能保持自身的健康。

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