每日一成语（四十）

废 寝 忘 食

【基 础 知 识】

【解释】

废寝忘食意思是顾不得睡觉，忘记了吃饭。

形容专心努力。

【出处】

出自北齐·颜之推《颜氏家训·勉学》：

“ 元帝在江荆间，复所爱习，召置学生，亲为教授，废寝忘食，以夜继朝。”

【近义词】

兢兢业业 夜以继日

【反义词】

游手好闲 饱食终日

【例句】

王叔叔工作起来废寝忘食，达到了忘我的境界。

【教 育 感 悟】

家长都希望小朋友学习进入废寝忘食的状态啊，我们今天就来谈谈学习动机理论的一种流派：自我决定理论。

美国心理学家德西（Deci）和瑞安（Ryan）认为人是积极的有机体，具有与生俱来的心理成长和发展的动力，会努力掌控环境，并整合到自己的自我概念中。这种潜能引导孩子从事感兴趣的，有益于能力发展的行为，以及形成与社会环境的灵活适应。

我们从小一直在争取自主性、自我决定感与归属感，也就是说小朋友在体验到成就的同时，还必须感受到行为是由自我决定的，这种情况才能真正的对内在动机有促进作用。反之，在任务的完成过程中，诸如威胁、指令、压力性评价和强制性目标等对于内在动机具有削弱作用。

实验表明，外在动机使用不当也会导致内在动机的抵消。心理学家莱波尔（Lepper）让学前儿童使用特制的画笔进行画画，许多儿童对此热情很高。研究者把儿童随机分成三组：第一组被告知，如果画一幅画，会得到奖励；第二组没有事先告知，但画完后有可能意外得到奖励；第三组没有奖励。

四天后，研究者记录儿童自由活动的情况，结果发现第一组儿童用于绘画的时间是第二、三组儿童所用时间的一半。也就是当任务本身就具备较强趣味时，预先提供物质化奖励，会消损儿童的内部动机。

学习其实是可以很好玩的，废寝忘食就是找到了学习的好玩之处。学习中我们需要提供的是过程的优化和及时具体的反馈，让学生真正的好学、乐学，找到自主性和归属感，达成将学习作为人生信仰的终极目标。

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