美白和减肥，应该是亚洲女生一辈子都在坚持的事业。可是很多女生想减肥，却不知道该如何下手吗？今天就跟大家分享5位女明星的减肥方法，快看看哪个方法最适合你吧！

小S的好身材在贵圈也是响当当的，作为3个孩子的妈妈，这些年几乎没有见过她身材走形的时候。看看她在社交平台上晒自己练舞的照片，身上没有多余赘肉，腿部的线条也非常紧实，这样火辣的身材，真是让本猪猪女孩秒变柠檬精了。

近期，她也公布了自己月瘦5kg的食谱，在出席重要活动之前，小S会严格控制饮食，并且戒淀粉，早餐选择雪梨、半碗燕麦粥，中餐吃一颗温泉蛋或水煮蛋，而晚餐会选择三样青菜，比如卷心菜、菠菜、绿色花椰菜，搭配牛肉或者是鸡胸肉，绝对不碰淀粉。

另外，小S也会在晚上6点之前吃完晚餐，同时白天大量摄取水分，促进身体代谢，另外搭配练习舞蹈，让身形更有曲线。不过小S也提醒大家，她只有在当演唱会嘉宾、或有重要拍摄前才会这样吃哦~