最近看了鞠婧祎的减肥法，竟然是掐点喝水，瘦了十几斤，看到各路明星也是随身带水壶，也说通过这种方法也是有瘦下来，这种对于我们这种赖人来说真的是太有诱惑力啦！内容如下：

早上八点前空腹喝水排毒养颜

早上九点喝水给身体补水

中午11喝水点补充增加饱腹感

中午1点喝水补充能量

下午4点半到五点喝水同样增加饱腹感

晚上八点半喝最后一杯水

之后开始不能喝水，晚间喝水会第二天引起水肿，亲测一星期后发现瘦了2斤 （具体效果因人而异）算小小效果吧，但是主要减肥还是要靠饮食均衡和运动哦 ，希望大家这个夏天都能穿上漂亮的小裙子。