对于业余爱好者来说，最大的梦想莫过于快速提高自己的乒乓球水平，成为一名高手了！每个球馆里其实也是一个小社会，水平很高的高手一般是不屑于和比自己水平差很多的球友玩的，如果你水平很差，主动去约人家都很有可能被拒绝。而且高手周围都围着一圈人想和他玩，虽然话说得很社会，但事实就是这样。不过也不必生气，只要你提高了水平，人家一样也会主动邀请你一起玩的。那么，作为一名业余爱好者，如何快速提升自己呢？

其实世界上最快的方法不是投机取巧，而是稳扎稳打。总体来说，提升水平的方法，主要分三个阶段，第一阶段，打好基础，练好基本功。第二阶段，多练发球，练习比赛战术套路。第三阶段，通过比赛查漏补缺，完善自己。

如果你经济收入很好，也有时间的话，找个教练陪训是最快的方法了，因为专业的教练员教的动作规范，可以纠正你的不合理动作，陪练水平也高，送球合理，坚持下去进步会很快。

第一阶段，我们的练好自己的基本功。练球很重要，如果不把基础打牢固，打法到一定程度就很难进步了！有一个好的方法就是找一个好的球友。如何定义一位好的球友呢？首先，他能和你练球有回合，而且送球稳定，你们打起来节奏也好，回合也多。如果这个球友有很扎实的功底受过专业训练就更完美了。第二，他有纠正你错误动作的能力，一个好的球友等于半个教练。不要轻视业余选手，他们有的动作天赋都很好，通过和他们交流能促进我们快速成长。第三，也是最重要的一点，他得有时间。和一个合拍子的球友打球简直就是享受！你们相处的时间越长，打球进步的就越快，一个能随叫随到的球友简直太妙了！

第二阶段，你的基本功已经很不错了。这时候你就需要多练练发球接发球了，把自己练球的基本功用到实际比赛当中。这个阶段是最难的。因为需要不断的去比赛检验自己，不要练球各种爆冲，比赛变成铁搓。像出台的下旋球，尤其是正手的，一定要去拉球，不要回搓了，如果拉不上，就去再练拉下旋。这时候不要太在意比赛成绩，而是要把自己的东西在比赛中打出来，打不上也不用在意，总有你打上一次的时候，随着你上台次数的增加，你才真正掌握这项技术。但是如果你自己不突破，打再长时间，还是老样子。比赛是个很艰难的过程，需要不断的和不同的球友比赛，了解每个人的技术特点和打法，这是最快提高实战能力方法了。

第三阶段，通过多次比赛，你可以找到自己的那些缺点和特长。对于缺点，再通过平时的练球去完善，特长继续发扬，打出自己的技术优势。这个过程很刺激，你需要和大量的各种打法的球友进行比赛，一定要多和陌生朋友比赛，这样你才能适应比赛节奏的变化，开始的时候不要胆小怕输，要有一种抱着学习的态度去打，打完比赛去复盘，思考这样才能进步。乒乓球打到这个程度很大程度上需要脑子了，而这种东西只有在比赛中才能练到，这就是为什么常年只练球不比赛的打不过不练球只比赛的球友了，因为实践是检验真理的唯一标准。只有在比赛中能打出来的才是你真正学会的。

总体来说，乒乓球这种东西，没有速成的方法，就像练书法一样，需要出上功夫去练习打磨，稳扎稳打才能进步。所有速成的方法都是有副作用的，不会长久，但是，乒乓球的魅力不就在于此吗？让你用心用时间去提高自己，体会进步的成就感不是很开心的一件事吗？