我是一个三十左右的人了，用自己过来人的经验之谈，来给比较年轻的人或在迷途不知返的人来讲述，一个人的习惯对自己的影响有多大作用。

我以前在一起工作的一个同事，他本来是一个很勤奋的人，每天工作都是比较认真，而且从来不迟到的那种，可是后来谁也没有想到。

他喜欢玩一款游戏，每天下班休息时间，第一时间就是打开游戏玩，吃饭玩游戏，睡觉的时候不按时间休息，天天熬夜玩游戏，刚开始的一个星期他还是能坚持不迟到，的到公司工作。

不过由于他休息不好，导致工作的时候经常打瞌睡，没有把工作做好，经常把事情做得丢三落四的。

你要知道在公司里面工作，做不好事情，肯定是会被领导批评的，他本来是一个很优秀的人，一个星期里被批评了三四次。

他也觉得自己越来越不对了，所以向领导请假一天，好好休息，什么都不会没想到。

他回家后，休息了一天，结果上班那天没有来，公司部门打电话给他也没有接，打了好几次，大家还以为他是不是出了什么事情，到下午的时候，他打电话来说自己睡过头了，今天又来不了。

结果就是领导不让他请假，原因是没有提前说，是自己的过错，旷工了一天。

我从别的同事那里得知，他回去压根就没有什么休息，而且沉迷在游戏里，不可自拔，上班的前一天打到凌晨四点多才睡觉。

我惊呆了！

真他妈是个人才，让他好好休息一下，他倒好，玩游戏都玩疯了。

接下来，两天更离谱，第二次矿保证明天来上班，不然直接走人。我们以为他会变了，毕竟他原来是个很勤奋的人。

万万没想到呀！我还是太年轻了。

他又给矿工了，这下直接走人了，我都一下懵逼了，一个勤奋的人说变就变了。

他过来矿离的时候，都拖了四五天，真他妈是个人才。

我那天还和他见面聊了几句，我看他眼睛无神，眼睛周围带着黑眼圈，面色憔悴，我都不敢相信是他，变化太大了，精神小伙，变成了一个坍塌的病秧子模样。

我问他这几天过的怎么样，他说还好，我问他之后去哪里，他也有点懊恼，不该太沉迷在游戏里面，不只是丢了工作，还毁了自己的健康。

他对我说不要像他一样，被游戏毁了，做人一定要有自制力，不管是游戏还是别的东西都不要沉迷其中，不然都是害了自己。

然后，他就离职走了，也不知道他改变了自己没有，不再沉迷游戏，找回原来勤奋的自己，希望如此，毕竟他还年轻，浪子回头金不换，时候未晚。

在‬这‬个‬物欲‬横流的社会里，不‬要‬太过分沉迷‬里面‬，做人‬要有‬自制力，不然‬时间‬一久‬‬，就‬会‬毁‬了你自己。

物极必反，什么都不可太过，老祖宗常叫我们要中庸，松弛有度，是有一定道理的。