推荐《情绪自控力》、《别跟自己过不去》、《别让坏脾气害了你》、《情绪的力量》、《如何控制自己的情绪》、《伯恩斯新情绪疗法》、《做自己的心理医生》
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-25 06:19:38作者：YD166手机阅读>>
推荐《情绪自控力》、《别跟自己过不去》、《别让坏脾气害了你》、《情绪的力量》、《如何控制自己的情绪》、《伯恩斯新情绪疗法》、《做自己的心理医生》
你所说的情绪控制其实就是情绪调节，也就是怎么调节自己情绪的强度，比如增强积极情绪，弱化消极情绪；还有调节情绪的类型，比如...
2025-04-25 06:47:54查看全文 >>
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