你好，如果你忘记了路由器的用户名和密码，你可以尝试重置一下路由器，大多数路由器都配备了一个复位按键。在重置路由器之后，用户名和密码将被还原为默认值，你可以在路由器的用户手册或厂家网站上找到默认的用户名和密码。

如果你修改了默认用户名和密码，却忘记了它们，那么你可以尝试使用一些常见的默认值，例如“admin”和“password”。如果这些方法都没有帮助你恢复登录信息，最好联系路由器制造商获取额外的帮助。