千万不要在运动之后马上吃东西，这样会使你很快变胖，因为运动过后，身体中的糖分和水分流失很大，而相对的，身体对这两样东西的摄入就会非常快，如果运动之后喝牛奶和水果，会使吸收效果加大的。
不好。运动完最好休息一下，当身体机能处于异常兴奋的状态下，最好是让它平静下来再进食，那样有助于肠道的消化，不会刺激肠道。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-15 19:09:53作者：YD166手机阅读>>
千万不要在运动之后马上吃东西，这样会使你很快变胖，因为运动过后，身体中的糖分和水分流失很大，而相对的，身体对这两样东西的摄入就会非常快，如果运动之后喝牛奶和水果，会使吸收效果加大的。
不好。运动完最好休息一下，当身体机能处于异常兴奋的状态下，最好是让它平静下来再进食，那样有助于肠道的消化，不会刺激肠道。
晚上锻炼身体后通常可以适量食用水果，但在晚上一般不建议过量食用水果。具体分析如下：水果包括苹果、梨、西瓜等，品种较为多样...
2025-05-15 17:41:05查看全文 >>
排卵试纸可以从月经干净后第三天开始测，直到排卵试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵...
2025-05-15 18:50:54查看全文 >>
排卵试纸的检测一般是需要在女性排卵之前的时候就开始进行检测，因为女性的排卵时间一般是在月经到来后两周左右的时间，所以一般...
2025-05-15 17:56:11查看全文 >>
排卵试纸是根据体内黄体生成素的峰值的测定来推算排卵的。一般下次月经之前十四天左右会排卵，排卵试纸在卵泡发育成熟时通常就会...
2025-05-15 19:13:14查看全文 >>
更换电子节温器不要匹配，可以直接安装。节温器工作原理：节温器是根据冷却水温度的高低自动调节进入散热器的水量，改变水的循环...
2025-05-15 18:50:17查看全文 >>
建议休息一段时间再吃：在刚做完运动时，人体可能未完全恢复正常，不宜立即吃水果。合理选择水果种类：水果含有丰富的营养元素，...
2025-05-15 19:11:40查看全文 >>
第一步：打开电脑上的企业微信，进入主界面第二步：点击主界面左下角的菜单按钮第三步：进入菜单后，选择添加成员第四步：选择后...
2025-05-15 18:13:05查看全文 >>
来到企业微信的个人主页点击设置，然后再点击我的企业，接着点击加入其他企业即可加入。来到个人主页打开企业微信软件来到主页，...
2025-05-15 18:43:52查看全文 >>
1、点击工作台。2、选择添加第三方应用。3、找到自己要添加的应用，点击添加即可。4、要是想要关联小程序，点击上方的应用管...
2025-05-15 19:03:12查看全文 >>
企业微信中添加部门和成员的方法步骤如下：添加部门：1. 打开企业微信管理后台，登录管理员账号。2. 在菜单栏中找到“通讯...
2025-05-15 18:02:44查看全文 >>
