如果您需要恢复U盘中的数据，请尝试以下方法：

1. 使用数据恢复软件：有许多第三方的数据恢复软件可供选择，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、Wondershare Recoverit等。您可以从官方网站下载并安装适合您操作系统的软件。运行软件后，选择U盘作为扫描目标，然后跟随软件提示进行扫描和恢复操作。

2. 检查回收站：如果您的文件只是被删除，而不是U盘被格式化或损坏，那么可能可以在回收站中找到被删除的文件。打开回收站，查看是否有您需要恢复的文件。如果找到了，可以右键点击文件并选择还原，将其恢复到原始位置。

3. 使用CMD命令：如果您熟悉命令行操作，可以尝试使用CMD命令来恢复U盘中的数据。连接U盘后，按下Win + R键，在运行框中输入cmd并按下Enter键打开命令提示符窗口。输入命令 'chkdsk X: /f',其中X为您的U盘驱动器的盘符，然后按下Enter键。命令会扫描并恢复U盘中的文件系统错误，并尝试恢复数据。

4. 专业数据恢复服务：如果以上方法都不能恢复U盘中的数据，或者U盘已经受损，您可以考虑寻求专业的数据恢复服务。有一些专业数据恢复公司可以帮助您从受损的存储设备中恢复数据，但这可能需要一定的费用。

无论使用哪种恢复方法，建议在尝试恢复之前不要向U盘中写入新的数据，以避免覆盖原始数据，提高数据恢复成功的机会。此外，定期备份重要数据是一种良好的习惯，可以帮助您防止数据丢失。