1、我们先打开QQ登陆界面，在密码右侧有个“找回密码”选项，选择它。

2、之后我们会进入到QQ安全中心的密码管理页面，输入你被盗QQ号，点击下一步。

5、然后你需要填写你的真实信息，越准确越好，在最下面还需要填写一个给你发送申述结果的邮箱。

6、之后它会向你邮箱发一个验证码，输入进去就可以了，再填写你QQ的基本资料。

7、接着你可以向你的QQ好友发出邀请，帮助你申述，按照提示选择符合条件的好友，然后点击提交等候结果就可以了。