爱是一种复杂的情感，有时候人们可能会分不清自己是否爱着对方。以下是一些可能有助于理解这种情况的观点：

缺乏沟通：如果两个人之间缺乏沟通，互相之间不愿意分享事情或者倾听对方的想法，这可能是关系出现问题的征兆。

不再有爱意的眼光：如果不再有带着爱意的眼光看着对方，而是越看越不顺眼，这可能意味着感情已经不再存在。

不再有肢体接触：走路不想牵手，看电视不想靠着对方，睡觉时避免与对方有亲密接触，这些都可能表明感情出现了问题。

失去精神支柱：如果两个人分开时感到的是失去了精神支柱，而不是失去某个人，这可能意味着这段关系更多的是基于依赖而不是真正的爱情。

每个人的情况都是独特的，如果仍然无法确定自己的感受，可以寻求外部支持，比如与朋友或家人谈论自己的困惑，或者寻求专业的心理咨询帮助。

分不清爱不爱？那就是说明他不够爱