智能腹肌贴原理是通过电刺激肌肉，从而达到锻炼腹肌的目的。虽然有些人使用后感觉腹部肌肉有所收紧，但是其效果及持久性仍存在争议。使用智能腹肌贴不能替代正常的腹肌锻炼，需要结合日常运动和饮食调节来达到较好的减脂塑形效果。此外，使用智能腹肌贴也需注意使用方法和安全问题，非专业医师和运动员请勿随意尝试。综合来看，智能腹肌贴效果有限且使用需谨慎。

智能腹肌贴没有用，它只是简单地抽动肌肉，并不会达到训练的效果，所以如果需要腹肌的话，只能去进行专业的训练。