首先，保持嘴唇的水分，定期涂抹润唇膏或天然油脂，避免干燥。

其次，可以使用唇部按摩来促进血液循环，减少嘴唇的肿胀。另外，选择适合的唇膏颜色和妆容，可以通过使用浅色唇膏或唇彩来减轻嘴唇的厚重感。最重要的是，接受自己的外貌，嘴唇的形状并不决定一个人的魅力，自信和健康的笑容才是最重要的。

嘴唇厚的男生要变帅，可以采取一些化妆技巧，比如使用口红、唇彩等产品来改善嘴唇的颜色和形状，使嘴唇看起来更加柔和和有魅力。

此外，还可以通过口腔操练，如练习喉咙音、发音等，来改善口腔的功能，让嘴唇的外观不再显得过于突出。最重要的是，以自信的态度面对自己的外貌特征，这样更容易获得别人的认同与喜爱。