原因和解决方法如下

1、 关闭后台程序

有时候我们是直接退出软件的，很多人觉得只要退出软件程序就关闭了，其实不是这样的，实际上这些程序仍然在后台运行着，占着手机内存，所以我们需要经常清理一下后台程序，将会大大提升手机运行速度。

2、 调节动画效果

我们可以减小或者关闭动画效果，可以让你的手机变快哦！打开手机的其他高级设置，找到开发者选项，选择动画程序时常调整。

3、 重启手机

我们有时候可能手机实在卡顿的运行不了，不管按什么都没有反应，这时候只能重启手机了，重启后一般就能正常使用了，所以要想手机不卡顿，还是有必要养成重启手机的好习惯。