建议如下：

1、模特对于身高、体重、形象、比例、表现力等都是有要求的，所以一定要提升自己，表现力是展示个人的内涵，也起着决定性的作用。

2、想当一名模特，需要具备自信、大胆的心理素质，具备了这些素质，才能真正的发挥表现力以及自己的创意造型能力。

3、模特都是通过人脉入行的。可以找模特领队和经纪人带，他们可以帮忙安排活动。

4、一定要接受专业的培训，选择适合自己的培训学校，报名参加模特培训，经过导师的一系列专业培训，然后拿到经纪合约。

5、可以选择加入摄影工作室，成为他们的长期合作模特。

要成为一名模特，你可以按照以下步骤进行：

1. 确定你的兴趣和适合的模特类型：有不同类型的模特，包括时装模特、商业模特、伴娘模特等。确定你感兴趣的类型，并了解该类型的要求和市场需求。

2. 建立你的外貌和身材：模特通常要求外貌良好、身材匀称。可以通过保持健康饮食、锻炼、保持良好的皮肤等方式来提高外貌和身材。如果需要，可以参考专业的形象顾问或体能教练的建议。

3. 寻找合适的模特公司或经纪人：模特公司或经纪人可以帮助你找到各种模特工作机会，并提供专业的指导和管理。研究市场上的模特公司，并选择一个信誉良好且适合你需求的公司。

4. 准备你的组合照片：准备一些专业的组合照片，展示你的外貌、姿势和表演技巧。这些照片通常被包括在你的模特简历中，用于向客户展示你的潜力。

5. 参加模特面试和试镜：模特公司或经纪人通常会组织面试和试镜活动，用于选拔合适的模特。准备好自己的表现，并尽量展示你的特长。

6. 接受必要的培训和发展：一旦被接受为模特，你可能需要接受一些培训和发展机会，提高你的技能和表演能力。这可能包括走秀训练、摆姿势、表达技巧等。

7. 建立你的市场联系和推广自己：与其他模特、摄影师、造型师等建立良好的合作关系，并通过参加时装周、发布会、活动等途径来推广自己。同时，利用社交媒体平台展示你的工作和专业形象。

8. 持续学习和改进：模特是一个不断发展的行业，保持学习和改进非常重要。通过关注时尚潮流，学习新的技能和技术，不断提升自己的能力。

请注意，成为一名成功的模特需要时间和努力。要有耐心，愿意接受挑战，并持续努力提升自己的技能和专业形象。