三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。 二大步上篮就是节奏相对比较慢点，步伐也相对比较大，相比三步上篮，节奏性没有那么好，也没有那么流利，但是节奏性可以掌握的比较好。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-08-17 22:37:52作者：YD166手机阅读>>
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。 二大步上篮就是节奏相对比较慢点，步伐也相对比较大，相比三步上篮，节奏性没有那么好，也没有那么流利，但是节奏性可以掌握的比较好。
？根据篮球比赛规则，三步上篮是不被允许的。1. 因为在篮球比赛中，球员在持球的时候可以进行两步行进，而在完成两步行进之后...
2025-08-17 23:58:27查看全文 >>
1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。2、因此要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上...
2025-08-17 22:11:22查看全文 >>
三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。一大就是第一步启动时步子要跨的大些；...
2025-08-17 23:32:23查看全文 >>
篮球低手上篮的动作要领如下：1、调整好步伐，低手上篮前定要调整好步伐，稳住脚步，为三步上篮做准备；2、控制速度，低手上篮...
2025-08-17 22:48:26查看全文 >>
1、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去...
2025-08-17 22:39:05查看全文 >>
一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2...
2025-08-17 23:29:22查看全文 >>
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。白毛浮绿水，红掌拨清波。好雨知时节，当春乃发生。两岸青山相对出，孤帆...
2025-08-17 22:42:41查看全文 >>
篮球的三步上篮就是在三步之内完成投篮动作。因此，首先调整好迈出的步伐大小，在跑动中完成的动作。步幅大小应和平常跑步大小一...
2025-08-17 23:33:42查看全文 >>
因为蜜蜂是红色育，红色和黑色在蜜蜂眼里没有什么区别。橙、黄、绿在它们看来是一样的。它们也搞不清蓝与紫有何不同。可是，蜜蜂...
2025-08-17 22:18:14查看全文 >>
蜂有一对复眼和三个单眼，蜜蜂的视觉和人的不同，看不到红色的光线，但能分辨出黄、青、蓝和紫四种颜色。最特别的是蜜蜂视觉范围...
2025-08-17 23:43:12查看全文 >>
