这一展一收，看起来似乎十分地简单，但是要把握好力度、掌握好时机，实为不易，没有一番苦功夫，很容易出现荒腔走板的情况。为了练好这一基本动作，必须练好自己的臂力，只有足够好的臂力，才能够将展旗的动作发挥到尽善尽美。

为了练好自己的臂力，高红甫每天都要拿一个3公斤重的铁饼向外撒，这一练就是几百上千次。

年复一年，日复一日，高红甫的右臂比左臂明显要粗壮很多。为了练好展旗收旗的动作，他的右手小指一侧长了一层足有一寸厚的老茧。

功夫不负有心人，在经过艰苦练习之后，高红甫展旗和收旗的动作，做得如行云流水般的洒脱和大气，更有一种举重若轻的潇洒，得到了国旗护卫队的领导和战友们的一致夸奖，被大家称之为“中国第一升旗手”。

2004年开始，高红甫正式成为升旗手，一直做到2015年光荣退役。

在这十二年的时间里面，他担任升旗手，一共参与了6200次升旗活动，做到了零失误，创造了一个奇迹。

三、忠孝难两全

高红甫除了是“中国第一升旗手”，还是国旗护卫队里面有名的大孝子，一有时间，就会与自己的母亲联系，诉说离别想念之苦。

在2006年的一天，已经快两年未见儿子的母亲，不顾自己晕车的痛苦，在女儿的陪同下，执意来到北京看望自己的儿子。

为了能够方便自己见到儿子，母女两个就在天安门广场附近的酒店租在了一晚。

当晚，高红甫结束了一天的工作，已经是晚上八点多了，在母亲和姐姐住的酒店里面，母子二人匆匆见了一面，就再次分别了。

第二天一早，母女二人在天安门广场看了升旗仪式就回家了，到家之后，母亲打电话告诉他：“红甫，家人都很想你，看到你一切都好，我们就放心了。我和你姐怕影响你工作，就先回去了，你要好好干。”

听完母亲的话，高红甫的心里面既高兴又难受。

四、拒绝百万年薪

高红甫2015年从国旗护卫队退役之后，就专业到了地方工作。